È una disciplina della ginnastica, uno sport olimpico principalmente femminile, di squadra, individuale o a coppie. Gli attrezzi utilizzati sono cinque: la fune, il cerchio, la palla, le clavette e il nastro. Il corso è di avviamento motorio, preparazione fisica e coreografica, studio di elementi tecnici fino alla composizione di veri e propri esercizi individuali o collettivi: studio delle capovolte, verticalizzazione, ruote, uso dei piccoli attrezzi fune, palla, nastro, cerchi ed al ritmo attraverso l’utilizzo della musica come accompagnamento delle sequenze motorie. Le lezioni si articolano con frequenza bisettimanali a partire dai 4 fino ai 16 anni, come attività di base. A seconda delle capacità tecniche di ciascuna delle partecipanti si transita nell’attività agonistica a qualsiasi età. Istruttrice: Anna De Palma